Dolori alla Spalla: Cause, Diagnosi e Trattamenti

La spalla è una delle articolazioni più mobili e complesse del corpo umano, ma proprio questa complessità la rende vulnerabile a dolori e disfunzioni. I disturbi alla spalla possono colpire chiunque, dagli sportivi agli anziani, influenzando la qualità della vita e limitando le attività quotidiane. In questo articolo esploreremo le principali cause del dolore alla spalla, come riconoscerle e i trattamenti più efficaci.

Le principali cause del dolore alla spalla

Tendinite e borsite

La tendinite è un'infiammazione dei tendini, spesso causata da sovraccarico o movimenti ripetitivi. La borsite, invece, è un’infiammazione della borsa sinoviale, una sacca che riduce l'attrito tra tendini e ossa. Queste condizioni si manifestano frequentemente con dolore durante il movimento e, a volte, a riposo.

Lesioni della cuffia dei rotatori

La cuffia dei rotatori è un gruppo di quattro muscoli e tendini che stabilizzano la spalla. Lesioni parziali o complete, spesso causate da traumi o usura, possono provocare dolore acuto, debolezza e difficoltà nei movimenti.

Artrosi

L’usura della cartilagine articolare porta all’artrosi della spalla, una condizione degenerativa che provoca dolore cronico, rigidità e talvolta rumori articolari durante il movimento.

Capsulite adesiva (spalla congelata)

Questa condizione si caratterizza per una riduzione progressiva della mobilità della spalla, spesso associata a dolore. È più comune in persone con diabete o altre condizioni sistemiche.

Traumi

Lussazioni, fratture o lesioni da impatto diretto possono causare dolori improvvisi e difficoltà nei movimenti.

Come riconoscere il problema: i sintomi principali

Dolore durante il movimento (ad esempio, nel sollevare il braccio o raggiungere un oggetto).

Rigidità che limita la capacità di eseguire movimenti completi.

Debolezza muscolare, che rende difficile compiere attività quotidiane come vestirsi o pettinarsi.

Dolore notturno, che peggiora quando si dorme sulla spalla colpita.

Gonfiore o sensazione di instabilità.

Diagnosi: l'importanza di una valutazione professionale

Per una diagnosi accurata, è fondamentale rivolgersi a uno specialista ortopedico. Durante la visita, il medico eseguirà un esame clinico approfondito e potrà prescrivere ulteriori accertamenti, come:

• Radiografie per valutare eventuali anomalie ossee.

• Risonanza magnetica o ecografia per esaminare i tessuti molli.

• TAC in caso di fratture o problematiche articolari complesse.

Trattamenti: dalle terapie conservative alla chirurgia

Terapie conservative

Fisioterapia: esercizi specifici per migliorare la mobilità e rinforzare i muscoli della spalla.

Farmaci antinfiammatori: utili per ridurre il dolore e l'infiammazione.

Infiltrazioni: corticosteroidi o acido ialuronico per alleviare dolore e rigidità.

Trattamenti chirurgici

In alcuni casi, come lesioni gravi della cuffia dei rotatori o artrosi avanzata, può essere necessario un intervento chirurgico. Le opzioni includono:

Artroscopia: una procedura minimamente invasiva per riparare i tessuti danneggiati.

Protesi di spalla: per sostituire l’articolazione nei casi di grave degenerazione.

Prevenzione: come mantenere una spalla sana

Evita movimenti ripetitivi e sovraccarichi senza adeguata preparazione fisica.

Esegui esercizi di stretching e rinforzo muscolare per preservare la funzionalità della spalla.

Presta attenzione alla postura, soprattutto se lavori molte ore al computer.

Consulta uno specialista ai primi sintomi per evitare complicazioni.

Conclusione

I dolori alla spalla possono avere un impatto significativo sulla qualità della vita, ma con una diagnosi tempestiva e il trattamento adeguato è possibile recuperare pienamente la funzionalità dell’articolazione. Se stai vivendo questi sintomi, non esitare a contattare un ortopedico per valutare il tuo caso e ricevere le cure migliori. Una spalla sana è la chiave per una vita attiva e senza limitazioni.